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El estrés se puede definir como un conjunto de reacciones nocivas, tanto físicas como emocionales, que concurren cuando las exigencias del trabajo superan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador. El estrés de trabajo puede conducir a la enfermedad psíquica y hasta física.
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El estrés (stress) es un fenómeno que se presenta cuando las demandas de la vida se perciben demasiado difíciles.
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A la mierda con el estres. Odio esa palabreja. Los medicos la usan como pretexto a todo: si estamos enfermos, si estamos tristes, si estamos nerviosos, si tenemos hambre, sueño, cualquier cosa, a todo le encuentran la solucion mas facil: es el estres! Que es el estres? ni siquiera hay definiciones exactas, solo asi, como una figura fantasmal encima de nuestras cabezas, acechaaandoonoooos! Eso del estres para mi viene siendo lo que otrora el chupacabras! No existe, no existe algo denominado "estres"! Puedes cansarte, agobiarte, odiar tu trabajo, llorar, mil cosas, pero porque a todo le quieren encontrar la explicacion en esa palabra? CREO QUE POR FLOJERA! Para no entrar en el fondo de la situacion, en el fondo de las causas de los problemas: pues les tengo noticias medicuchos, hay montonesss de palabras mucho mas exactas, claras y descriptivas. Decir que alguien "padece estres" aplica a alguien que llora, que rie, que se queja, lo mismo que para alguien que de repente estrangula a su asistente! NO PUEDE SER. Segun lei (y puse arriba) el estres son REACCIONES NOCIVAS... como que reacciones nocivas??? entonces, si me encabrono por algo, estoy estresada, si me deprimo tambien, y si me canso, entonces... tambien! estoy estresada! NOOO! ESTOY ENCABRONADA, DEPRIMIDA Y/O CANSADA, PERO COMO ESO ES DEMASIADO EVIDENTE, MEJOR DECIMOS QUE ES ESTRES. UNA MIERDA EL ESTRES. Y encima la causa es que "el trabajo supera las capacidades del trabajador" CHINGA... SI LAS SUPERARA NO TENDRIA EL TRABAJO MAS! Que se creen que si una es una inutil la van a mantener donde esta? NOOO! Y ni que decir de la segunda definicion: CON UNA CHINGADA, LAS DEMANDAS DE LA VIDA SON DIFICILES, SIIIIIII SIEMPREEEEEE, EL QUE LA TENGA FACIL LEVANTE LA MANO! Y? Entonces todos somos unos ESTRESADOS, solo porque no nacimos en cuna de oro y lo tenemos todo al alcance de la mano? NOOOOOOOOOO, SUFRIMOS! TODOS! y tambien a veces nos enojamos y nos awitamos y que?? YA BASTA DE LLAMAR A CUALQUIER COSA "ESTRES"
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Estamos enojados. Cansados. Tristes. Con dolor de estomago. Ansiosos. Agobiados. Aburridos. Desencantados. Frustrados. Con el corazon roto. Con una nube negra en la cabeza. Pero por favor, dejen de culpar al estres de todo lo que sentimos. Llamemos a las cosas por su nombre.
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